人工智能与计算机学院开展“食暖相逢，畅叙心声”朋辈辅导活动

为扎实推进学院心理健康教育工作走深走实，帮助同学们在轻松的氛围中解压纾困、排解烦恼，11月2日，人工智能与计算机学院心理部于雅苑餐厅三楼开展“食暖相逢，畅叙心声”朋辈辅导活动，心理辅导员贺庆楠、2026级学生代表及心理部相关负责人参加。

活动伊始，贺庆楠与同学们围坐交流，结合近期学生心理动态，鼓励大家卸下拘谨、敞开心扉。随后，心理部部长卜心怡就后续心理健康活动的安排与大家进行互动交流。在自由讨论环节，同学们边吃边聊，主动倾诉近期在学业压力、人际交往以及日常生活中遇到的烦心事。针对大家提出的情绪困扰，同学们结合自身经历互相开导、出谋划策，现场分享许多化解情绪烦闷的小妙招与放松技巧。贺庆楠认真倾听学生心声，适时给予暖心的安抚与针对性建议，引导大家在遇到心理困惑时学会积极求助，掌握自我减压和与朋辈沟通的实用方法。交流结束后，同学们纷纷表示，在这场真诚的对话中感受到了同伴之间的理解与共情，也学会以更平和、理性的视角看待自身的情绪起伏。

此次以就餐交流为载体的朋辈辅导活动，打破了传统谈心的距离感，让同学们在轻松自在的氛围里疏解情绪、敞开心扉。下一步，学院将持续打造这类暖心交流平台，以温情陪伴守护学子心理健康，筑牢心理育人防线。

（审核 梁建新）