计算机学院举办“心筑良序，情暖人际”阳光心理大讲堂活动

　　为帮助学生深刻理解健康人际关系对个人成长、学业发展及情绪健康的重要意义，引导学生树立积极主动、相互尊重的交往意识，11月28日，计算机学院于11号楼C104开展“心筑良序，情暖人际”阳光心理大讲堂。本次活动由教育科学学院应用心理专业研究生卜晓庆担任主讲人。

　　活动以互动体验为切入点，卜晓庆带领同学们开展“零交流撕纸游戏”与“手指互动游戏”，大家在趣味实践中直观感受沟通不畅的误解，深刻认识清晰表达与有效倾听的重要性，更在协作中体会真挚友谊的珍贵。为进一步强化认知，现场播放沙赫特与哈洛恒河猴实验视频，以科学成果诠释人际交往的本能需求，及其缺失对身心健康的显著影响，深化同学们对人际联结意义的理解。在主讲人的专业引导下，同学们以绘制朋友圈图谱为载体，深入探析自身人际交往状态与社交圈特征，结合实际对交友过程中存在的问题进行针对性反思，实现了自我认知与社交能力的双重提升。此外，活动还系统解析了熟悉性、互补性等吸引力法则，并详细讲解了首因效应、晕轮效应等常见心理效应，帮助同学们科学理解人际互动背后的心理逻辑。活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅掌握了实用的交往技巧，更懂得了享受独处的价值，对未来处理人际关系更具信心。

　　此次阳光心理大讲堂活动的举办，不仅向同学们传授了实用的人际适应技巧，有效提升了学生的沟通协作、情绪感知与冲突化解能力，更助力大家构建温暖、健康、有序的人际关系网络，为学生更好地融入集体生活提供了有力支持。

　　（审核 梁建新）