为营造了关注心理健康、重视职业发展的校园文化氛围，促进学生之间的交流与互助，增强学生对学校的归属感与认同感，推动校园文化建设向积极健康的方向发展。6月23日，计算机学院于11号楼107举办了职场心理调适工作坊活动。

　　活动伊始，围绕职场常见心理问题，确定如 “职场压力应对策略”“职业倦怠预防与突破”“职场人际关系构建与维护”“求职心理调适” 等主题模块。以视频案例引入职业倦怠话题，分析职业倦怠的表现、危害及形成原因。咨询师介绍预防与突破职业倦怠的方法，如职业规划调整、工作兴趣培养、工作方式优化等。学生分组进行角色扮演，模拟职业倦怠场景，探讨解决方案。邀请已毕业校友分享应对职业倦怠的经验，增强学生的实际感受。析求职过程中常见的心理问题，如焦虑、自卑、挫折感等，通过案例分析提供应对策略。组织学生进行求职心理模拟训练，如模拟面试失败场景，让学生练习心理调适技巧。邀请企业 HR 分享招聘过程中对学生心理状态的观察与建议，帮助学生更好地应对求职挑战。

　　职场心理调适工作坊活动的顺利展开，营造了积极心理氛围，以及学生之间的交流互助，有助于学生建立良好的心理支持系统，预防心理问题的产生，促进学生心理健康的长期发展，提升整体心理素质

　　（审核 杨磊）